ถั่วลิสง: แหล่งพลังงานทางโภชนาการในทุกคำ

ถั่วลิสงหรือถั่วลิสงดินอาจคุ้นเคยกับหลายคน และพวกเขาได้รับความสนใจอย่างมากในด้านโภชนาการและการใช้งาน เต็มไปด้วยโปรตีน กรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ และวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆถั่วลิสงไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อย; พวกเขายังดีต่อสุขภาพอย่างมากสำหรับคุณ ในบทความนี้ เราจะมาดูแหล่งพลังงานทางโภชนาการที่รู้จักกันในชื่อถั่ว และวิธีที่ถั่วลิสงเคลือบของ Hanwei ของเราสามารถเพิ่มประสบการณ์การรับประทานอาหารของคุณ

แหล่งโปรตีนที่มีพลัง:เนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีนที่ยอดเยี่ยมจากแหล่งพืช พวกเขาจึงเหมาะเป็นทางเลือกในการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง โดยเฉพาะในหมู่ผู้ที่เป็นมังสวิรัติและวีแกน ถั่วลิสงมีโปรตีนประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ตามน้ำหนัก ซึ่งมากกว่าคุณค่าทางโภชนาการของถั่วส่วนใหญ่ คุณภาพนี้ทำให้ถั่วลิสงเป็นทางเลือกที่ชื่นชอบสำหรับการขนม โดยเฉพาะในหมู่ผู้ที่อยู่ในโปรแกรมการออกกำลังกายที่มุ่งหวังในการสร้างกล้ามเนื้อหรือผู้ที่อยู่ในแผนการจัดการน้ำหนัก

ไขมันที่ดีต่อหัวใจ:สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือถั่วลิสงมีน้ำมันสูงมาก แต่ส่วนใหญ่ของน้ำมันประกอบด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและน้ำมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ซึ่งค่อนข้างดีต่อหัวใจ ไขมันเหล่านี้เรียกว่าไขมันดีเพราะการนำเข้ามาใช้ไม่ทำให้คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเพิ่มขึ้นและลดโอกาสในการเป็นโรคหัวใจเมื่อใดก็ตามที่มีการนำเข้ามาใช้ในระบอบสุขภาพที่ดี

อุดมไปด้วยสารอาหาร:วิตามินอี, ไนอะซิน, โฟเลต และแมงกานีสพบได้สูงในถั่วลิสงเช่นกัน ขณะที่วิตามินอีให้การปกป้องเซลล์ผ่านการทำงานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เซลล์ภายในของเนื้อเยื่อจะถูกคลายออกโดยโมเลกุลอนุมูลอิสระที่มีอำนาจ ไนอะซินช่วยในการเปลี่ยนแปลงอาหารให้เป็นพลังงานในขณะที่โฟเลตช่วยในการสังเคราะห์และซ่อมแซม DNA นอกจากนี้ แมงกานีสยังมีบทบาทที่สำคัญในการเสริมสร้างสุขภาพกระดูกและการทำงานของเมตาบอลิซึม

ผลิตภัณฑ์ถั่วลิสงเคลือบของฮั่นเหวย
ในฮั่นเหวยฟู้ดส์ เรามีถั่วลิสงเคลือบในหลายช่วงที่เหมาะกับรสนิยมของทุกคน ถั่วลิสงเคลือบบางชนิดของเราจะยอดเยี่ยมเมื่อรับประทานคนเดียว แม้ว่าจะสามารถใช้เพื่อเพิ่มความกรุบกรอบในสลัดและผัดได้เช่นกัน คาดหวังว่าถั่วลิสงเคลือบของฮั่นเหวยจะปล่อยรสชาติในทุกชิ้นที่คุณกัด

ถั่วลิสงเคลือบคลาสสิก:ถั่วลิสงเคลือบคลาสสิกของเรามีการปรุงรสที่จัดการได้ง่าย เนื่องจากไม่มีข้อผิดพลาดใหญ่หลวง ขนมขบเคี้ยวขนาดเล็กเหล่านี้ยอดเยี่ยมไม่ว่าจะรับประทานคนเดียวหรือเมื่อจับคู่กับน้ำจิ้มและการจัดเรียงชาร์คูเทอรี แน่นอนว่าดีที่จะเสี่ยงกับคนที่คุณรักหรือรับประทานเป็นขนมเพื่อเพิ่มพลังขณะเดินทาง

ถั่วลิสงเคลือบรสชาติ:สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความสนุกให้กับขนมของตน ถั่วลิสงเคลือบรสชาติของฮั่นเหวยจะทำให้คุณพอใจ เรามีความหลากหลายตั้งแต่รสเผ็ด รสหวาน ไปจนถึงการเคลือบที่เค็มต่างๆ ทำให้มันเป็นแบบที่คุณต้องการ

ถั่วลิสงเคลือบปราศจากกลูเตน:ผู้ซื้อบางคนอาจมีอาการแพ้หรือไม่สามารถทนต่อกลูเตนได้ สำหรับลูกค้าเช่นนี้ เราได้เตรียมถั่วลิสงเคลือบที่ปราศจากกลูเตนด้วย เคลือบเหล่านี้ปราศจากกลูเตน ดังนั้นไม่มีใครถูกจำกัดจากการเพลิดเพลินกับถั่วลิสงอร่อยๆ เพราะอาการแพ้ของพวกเขา