sebagai hasil dari kesadaran kesehatan mereka yang berkembang,vf sayuran dan buah-buahan keringtelah diterima secara luas sebagai alternatif cepat dan mudah untuk camilan. produk ini mempertahankan kebaikan sayuran segar tetapi meningkatkan umur simpan dan kenyamanan mereka. artikel ini berharap untuk mendidik Anda tentang kandungan nutrisi dari sayuran dan buah kering dan membantu Anda membuat keputusan yang tepat tentang menambahkannya ke dalam diet Anda.
kaya vitamin dan mineralAku tidak tahu.
salah satu aspek yang menonjol dari sayuran dan buah kering vf adalah bahwa mereka dikemas dengan nutrisi. buah kering, khususnya aprikot, buah ara, dan kismis, memiliki beberapa vitamin besar seperti vitamin a, c, dan banyak vitamin dari keluarga kompleks b. dengan cara yang sama, sayuran kering seperti bayam atau tomat juga menurunkan berat badan tetapi memiliki beberapa tingkat mineral yang baik seperti
tinggi serat
buah dan sayuran kering juga merupakan sumber serat makanan yang sangat penting dalam tubuh, misalnya, masalah pencernaan. karena serat, Anda cenderung buang air besar pada interval yang lebih teratur, memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah serta perasaan kenyang dan kontrol nafsu makan yang baik untuk manajemen berat badan. selain itu, diet tinggi serat dapat membantu dalam pencegahan kondisi kronis lainnya seperti diabetes dan penyakit jantung.
rendah kalori
untuk orang-orang yang sadar kalori, itu adalah menang-menang; vf buah-buahan dan sayuran kering adalah alternatif yang baik. mereka cenderung jauh lebih rendah kalori daripada sebagian besar camilan olahan dan karena itu dapat dinikmati tanpa rasa bersalah. proses pengeringan makanan pada dasarnya mengosongkan kelembaban, mengembun nutrisi di dalam tanpa menambahkan terlalu banyak kalori
mudah untuk disiapkan dan ketersediaan makanan ringan yang sangat serbaguna
Jika faktor kesehatan dan gizi itu tidak cukup, keuntungan besar lainnya ketika datang ke makanan murah adalah kemudahan dan profil ringan yang mudah dan dapat diandalkan. kantong yang mudah memungkinkan makanan ringan untuk dimasukkan ke dalam berbagai minuman dan campuran yang mudah dibawa. mereka adalah makanan ringan yang sangat mudah dibawa sehingga di mana pun Anda berada, Anda makan sehat sepanjang hari.
dengan kepadatan nutrisi tinggi dari sayuran dan buah kering, memastikan bahwa setiap orang dewasa dari spektrum apapun ramping dan terlihat fit. diperkaya dengan buket yang luas vitamin, mineral, serat makanan, dan antioksidan tanaman ini menawarkan manfaat sehat sementara masih sederhana dan fleksibel dalam aplikasi. inilah sebabnya di hanwei, kami menjamin bahwa berbagai sayuran dan buah dehidrasi kami adalah kualitas atas,
Aku tidak tahu.
Aku tidak tahu.
Berita panas
EN
