땅콩: 한 입에 담긴 영양의 보고

땅콩 또는 땅콩은 많은 사람들에게 친숙할 수 있으며, 그들의 영양과 용도로 많은 주목을 받았습니다. 단백질, 지속적인 건강한 지방산, 그리고 기타 비타민과 미네랄이 가득합니다.땅콩맛이 좋을 뿐만 아니라, 당신에게 매우 건강합니다. 이 기사에서는 견과류로 알려진 영양의 강국과 우리의 한웨이 코팅 땅콩이 당신의 음식 여정을 어떻게 향상시킬 수 있는지 살펴보겠습니다.

단백질 강국:식물 기반 소스에서 우수한 단백질 공급원으로 인해, 특히 채식주의자와 비건들 사이에서 단백질이 풍부한 식단 대안으로 이상적입니다. 땅콩은 중량의 약 25%가 단백질로 구성되어 있으며, 이는 대부분의 견과류의 영양 가치보다 더 높습니다. 이 특성은 땅콩을 특히 근육량을 늘리려는 운동 프로그램을 따르는 사람들 또는 체중 관리 계획을 따르는 사람들에게 간식으로 선호되는 이유입니다.

심장 건강에 좋은 지방:땅콩은 기름이 매우 풍부하다는 점을 주목하는 것이 중요하지만, 대부분의 기름은 단일 불포화 지방과 다중 불포화 기름으로 구성되어 있어 상대적으로 심장에 좋습니다. 이러한 지방은 나쁜 콜레스테롤을 증가시키지 않고 심장병에 걸릴 확률을 낮추기 때문에 좋은 지방이라고 불립니다. 건강한 식단에 이를 포함시키면 심장병에 걸릴 확률이 낮아집니다.

영양소가 풍부함:비타민 E, 나이아신, 엽산 및 망간이 땅콩에 많이 포함되어 있습니다. 비타민 E는 항산화제로서 세포 보호 기능을 제공하며, 조직의 내부 세포는 지배적인 자유 라디칼 분자에 의해 풀립니다. 즉, 나이아신은 음식을 에너지로 변환하는 데 도움을 주고, 엽산은 DNA의 합성과 수리에 도움을 줍니다. 또한, 망간은 뼈 건강과 대사 기능을 향상시키는 활발한 역할을 합니다.

한웨이의 코팅 땅콩 제품
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클래식 코팅 땅콩:우리의 클래식 코팅 땅콩은 큰 죄가 없기 때문에 매우 관리하기 쉬운 변형 벨트로 양념되어 있습니다. 이 미니 스낵은 개별적으로나 어떤 딥 및 차르쿠테리 수평 스프레드와 함께할 때도 똑같이 화려합니다. 사랑하는 사람들과 함께 나누거나 이동 중 에너지를 위한 간식으로 섭취하기에 완벽합니다.

맛있는 코팅 땅콩:간식에 재미를 더하고 싶은 분들을 위해 한웨이의 맛있는 코팅 땅콩이 제격입니다. 우리는 매운 맛, 단 맛, 다양한 고소한 코팅까지 다양한 종류를 제공하여 원하는 대로 맞춤형으로 즐길 수 있습니다.

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