Sağlık bilincinin gelişmesi sonucu,Ürün ve sebzeBu ürünler taze sebzelerin iyiliğini korur, ancak raf ömrünü ve rahatlığını artırır. Bu makale, kurutulmuş sebzelerin ve meyvelerin besin içeriği hakkında sizi eğitmeyi ve beslenme programınıza ekleme konusunda bilinçli bir karar vermenize yardımcı olmayı umuyor.
Vitamin ve minerallerle zengin- Hayır.
Vf kuru sebzeler ve meyvelerin en göze çarpan yönlerinden biri besinlerle doludur. Kuru meyveler, özellikle kayısı, incir ve kuru üzüm, A, C vitamini ve B kompleks ailesinden birçok vitamin gibi bazı büyük vitaminlere sahiptir. Aynı şekilde, ıspanak veya domates gibi kuru sebzeler de kilo verir, ancak
Yüksek lif içeriği
Vf kuru meyve ve sebzeler de vücutta çok gerekli olan besin liflerinin iyi kaynaklarıdır. Örneğin sindirim sorunlarını hedefler. Fiber nedeniyle, daha düzenli aralıklarla bağırsak hareketlerine eğilimlisiniz, daha düşük kolesterol seviyelerine sahip olursunuz ve ayrıca kilo yönetimi için iyi olan bir tokluk ve iştah kontrolü
düşük kalori
Kalori bilincinde bireyler için bu her iki tarafın da kazancıdır; kurutulmuş sebze ve meyveler iyi alternatiflerdir. İşlenmiş atıştırmalıklardan çok daha az kaloriye sahiptirler ve bu nedenle suçluluk duygusu olmadan tadını çıkarabilirler.
hazırlanması kolay ve çok yönlü atıştırmalıkların bulunması
Bu sağlık ve beslenme faktörleri yeterli değilse, ucuz gıda ürünleri söz konusu olduğunda başka bir büyük avantaj da kolaylık ve basit güvenilir hafiflik profilleridir. Elverişli poşet atıştırmalıkların çeşitli içeceklere ve taşımak için kolay karışımlara yerleştirilmesini sağlar.
Yüksek besin yoğunluğu olan kuru sebze ve meyveler, herhangi bir yetişkinin zayıflamasını ve sağlıklı görünmesini sağlar. Çok sayıda vitamin, mineral, diyet lif ve antioksidanla zenginleştirilen bu bitkiler, uygulanması basit ve esnekken sağlıklı avantajlar sunar. Bu nedenle Hanwei'de, dehidratlı sebze ve
- Hayır.
- Hayır.
Sıcak haberler
EN
