-...sairauden tietoisuuden lisääntymisen seurauksena.vf kuivatut vihannekset ja hedelmätovat yleisesti hyväksyttyjä nopeina ja helppoina vaihtoehdoina välipalaksi. Nämä tuotteet säilyttävät tuoreiden vihannesten hyvyyden, mutta lisäävät niiden säilyvyyttä ja kätevyyttä. Tämän artikkelin tarkoituksena on kertoa sinulle VF-kuivattujen vihannesten ja hedelmien ravintoaineista ja auttaa sinua tekemään tietoon perustuvan päätöksen niiden lisäämisestä ruokavalioosi.
Rikas vitamiineja ja kivennäisaineita
Vf-kuivatut vihannekset ja hedelmät ovat runsaasti ravintoaineita. Kuivatut hedelmät, erityisesti aprikoosit, viikunat ja rusinat, sisältävät hyviä vitamiineja, kuten A-vitamiinia, C-vitamiinia ja monia B-kompleksin vitamiineja. Samalla tavalla
runsaasti kuitua
Vf-kuivatut hedelmät ja vihannekset ovat myös hyviä ravintokuitujen lähteitä, jotka ovat erittäin välttämättömiä elimistössä, esimerkiksi ruoansulatusongelmien torjumiseksi. Kuitujen vuoksi suoliston liikkeet ovat yleensä säännöllisempiä, kolesteroliaste on alhaisempi sekä kylläisyyden tunne ja
vähäkalorinen
Jos ruokavalio on kalorimääräistä, voit voitetaan molemmilla. Kuivatut hedelmät ja vihannekset ovat hyviä vaihtoehtoja. Ne ovat yleensä kaloreita paljon vähemmän kuin useimmat käsitellyt välipala ja niitä voi nauttia ilman syyllisyyttä.
helppo valmistus ja monipuolisten välipalajen saatavuus
Jos nämä terveys- ja ravitsemusasiat eivät riitä, yksi suuri etu halpojen elintarvikkeiden osalta on niiden helppous ja yksinkertainen, luotettava ja kevyempi profiili. Kätevän pussin avulla välipaloja voidaan laittaa erilaisiin juomiin ja helposti kannettaviin seoksiin. Ne ovat uskomattoman helposti käyt
Kunhan kasvit ovat hyvin ravitsemuksellisia, ne tarjoavat terveellisiä etuja ja ovat silti yksinkertaisia ja joustavia. Siksi hanweissa takaamme, että dehydroituja hedelmiä ja vihanneksia on laadukkaita ja parantavat terveyttä ja nautintoja.
Kuumat uutiset
EN
