मूंगफली: हर काटने में एक पोषण पावरहाउस

मूंगफली या मूंगफली कई लोगों से परिचित हो सकते हैं, और उन्होंने अपने पोषण और उपयोग के लिए बहुत अधिक ध्यान आकर्षित किया है। प्रोटीन से भरपूर, निरंतर स्वस्थ फैटी एसिड, और अन्य विटामिन और खनिज,मूंगफलीसिर्फ अच्छा स्वाद न लें; वे आपके लिए बेहद स्वस्थ भी हैं। इस लेख में, हम नट्स के रूप में जाने जाने वाले पोषण पावरहाउस को देखेंगे, और हमारे हनवेई के लेपित मूंगफली आपकी भोजन यात्रा को कैसे बढ़ा सकते हैं।

प्रोटीन पावरहाउस:पौधे आधारित स्रोतों से प्रोटीन के अपने उत्कृष्ट स्रोत के कारण, वे विशेष रूप से शाकाहारियों और vegans के बीच प्रोटीन युक्त आहार विकल्प के रूप में आदर्श हैं। मूंगफली में वजन के हिसाब से लगभग 25 प्रतिशत प्रोटीन होता है जो अधिकांश नट्स के पोषण मूल्य से अधिक होता है। यह गुण मूंगफली को स्नैकिंग के लिए एक पसंदीदा कोर्स बनाता है, विशेष रूप से उन लोगों के बीच जो कसरत कार्यक्रम में बड़े पैमाने पर मांसपेशियों के निर्माण के उद्देश्य से हैं या जो वजन प्रबंधन योजनाओं पर हैं।

हृदय-स्वस्थ वसा:यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मूंगफली तेलों में बहुत अधिक होती है, लेकिन अधिकांश तेलों में मोनोअनसैचुरेटेड वसा और पॉलीअनसेचुरेटेड तेल होते हैं, जो हृदय के लिए अपेक्षाकृत अच्छे होते हैं। इन वसा को अच्छे वसा के रूप में जाना जाता है क्योंकि उनका समावेश खराब कोलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ाता है और जब भी कोई उन्हें स्वस्थ शासन में शामिल करता है तो हृदय रोग से ग्रस्त होने की संभावना कम हो जाती है।

पोषक तत्वों से भरपूर:मूंगफली में विटामिन ई, नियासिन, फोलेट और मैंगनीज भी अत्यधिक पाए जाते हैं। जबकि ई विटामिन एंटी-ऑक्सीडेंट के रूप में अपने काम के माध्यम से सेलुलर सुरक्षा प्रदान करता है, ऊतकों की आंतरिक कोशिकाएं प्रमुख मुक्त कट्टरपंथी अणुओं द्वारा अनचाहे होती हैं। अर्थात्, नियासिन भोजन को ऊर्जा में बदलने में सहायता करता है जबकि फोलेट डीएनए के संश्लेषण और मरम्मत में मदद करता है। इसके अलावा, मैंगनीज सक्रिय भूमिकाओं को गले लगाता है जो हड्डियों के स्वास्थ्य और चयापचय समारोह को बढ़ाता है।

हनवेई के लेपित मूंगफली उत्पाद
हनवेई फूड्स में हमने मूंगफली को कई श्रेणियों में लेपित किया है जो हर किसी के स्वाद के अनुरूप होगा। हमारे कुछ लेपित मूंगफली अकेले खाने के लिए उत्कृष्ट होंगे, हालांकि उन्हें सलाद के भीतर कुछ क्रंच प्रदान करने और फ्राइज़ हलचल करने के लिए समान रूप से उपयोग किया जा सकता है। हनवेई के लेपित मूंगफली की अपेक्षा करें कि आप जो भी काटते हैं उसमें स्वाद का उत्सर्जन करें।

क्लासिक लेपित मूंगफली:हमारे क्लासिक लेपित मूंगफली समान रूप से एक परिवर्तन बेल्ट के साथ अनुभवी हैं जो बहुत प्रबंधनीय है क्योंकि कोई महान पाप नहीं हैं। ये मिनी स्नैक्स व्यक्तिगत रूप से या किसी भी डुबकी और चारक्यूरी क्षैतिज प्रसार के साथ जोड़े जाने पर उतने ही शानदार होते हैं। प्रियजनों के साथ जोखिम उठाने या चलते-फिरते ऊर्जा के लिए नाश्ते के रूप में निगलने के लिए बिल्कुल सही।

फ्लेवर्ड कोटेड मूंगफली:उन लोगों के लिए जो अपने स्नैक्स में थोड़ा मज़ा जोड़ना चाहते हैं, हनवेई के स्वाद वाले लेपित मूंगफली चाल करेंगे। हमारे पास मसालेदार, मीठे से लेकर अलग-अलग दिलकश कोटिंग्स तक की काफी विविधता है, जो इसे इच्छानुसार बना सकती है।

लस मुक्त लेपित मूंगफली:खरीदारों को कभी-कभी लस के लिए असहिष्णुता या एलर्जी होती है। ऐसे ग्राहक के लिए, हमने तैयार किया है और लस मुक्त लेपित मूंगफली भी। इन पर कोटिंग लस मुक्त है, इसलिए कोई भी अपनी एलर्जी के कारण अच्छी मूंगफली का आनंद लेने से प्रतिबंधित नहीं है।